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说(shuō )着(zhe )她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说(shuō )的(de )要(yào )加(jiā )训(xùn )，赶紧起来，难道你还想一直输给吴倩倩不成？

她悄悄瞄了(le )他(tā )一(yī )眼(yǎn )，长(zhǎng )得(dé )挺帅，给他亲回去能放过她吗？

蒋少勋面色突变，眉心狠(hěn )狠(hěn )的(de )跳(tiào )动(dòng )，再也忍不住，一把将她拽起来。

艾美丽刚要欢呼，就听她继(jì )续(xù )说(shuō )道(dào )：反(fǎn )正你已经习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。

我们的膈肌和周围(wéi )的(de )器(qì )官(guān )，会(huì )受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官(guān )对(duì )隔(gé )膜(mó )施(shī )加(jiā )不(bú )必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

看来艾(ài )美(měi )丽(lì )真(zhēn )的(de )是(shì )福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死(sǐ )。

跑(pǎo )了(le )差(chà )不(bú )多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到(dào )旁(páng )边(biān )，让陈美带跑。

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵(měng )逼(bī )：原(yuán )来(lái )跑(pǎo )步还有这么多讲究？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其(qí )他(tā )人(rén )也被吵醒了。

好了好了，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊(hú )的(de )说(shuō )。